Gruau Pain aux bananes
Soumis par mariejosee le lun, 10/26/2015 - 19:37
Portion: 1
GRUAU PAIN AUX BANANES
INGRÉDIENTS:
1/3 de tasse de gruau rapide
1/3 de tasse d’eau
1/3 de tasse de lait végétal au choix
½ à 1 c.a. thé de miel d'acacia (selon votre goût)
½ petite banane
1 c.a. table de noix de Grenoble
PRÉPARATION:
• Mettre dans un bol allant au micro-ondes le gruau, l’eau et le lait.
• Faire cuire 1 minute à puissance maximale et brasser.
• Remettre 30 secondes
• Brasser et incorporer le miel et la banane que vous allez écraser à travers le gruau. Garder quelques morceaux de bananes pour le dessus.
• Mettre quelques noix de Grenoble et déguster immédiatement.
Un petit déjeuner rapide et complet pour bien commencer la journée ! BON APPÉTIT !!!